Сравнить продукты Специи для тыквенного пирога и майоран
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +319.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +119.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2089.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1041.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 19.71mg | 82.71mg | 788% |
| Витамин K | 28.4µg | 621.7µg | 494% |
| Марганец | 15.844mg | 5.433mg | 453% |
| Кальций | 682mg | 1990mg | 131% |
| Клетчатка | 14.8g | 40.3g | 102% |
| Медь | 0.484mg | 1.133mg | 72% |
| Витамин B9 | 24µg | 274µg | 63% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 1.19mg | 61% |
| Магний | 136mg | 346mg | 50% |
| Витамин A | 13µg | 403µg | 43% |
| Витамин C | 23.4mg | 51.4mg | 31% |
| Фосфор | 118mg | 306mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.53g | 0.529g | 27% |
| Калий | 663mg | 1522mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 4.405g | 24% |
| Белки | 5.76g | 12.66g | 14% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.316mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.289mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.243mg | 4.12mg | 12% |
| Цинк | 2.37mg | 3.6mg | 11% |
| Жиры | 12.6g | 7.04g | 9% |
| Селен | 9.3µg | 4.5µg | 9% |
| Калорийность | 342kcal | 271kcal | 4% |
| Холин | 20.8mg | 43.6mg | 4% |
| Углеводы | 69.28g | 60.56g | 3% |
| Витамин E | 1.93mg | 1.69mg | 2% |
| Натрий | 52mg | 77mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.48g | 20.26g | N/A |
| Сахар | 7.76g | 4.09g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 0.94g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.405 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +464.7% |
