Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +360.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +692.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +226.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15842.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1445.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +341.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +973.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 342kcal | 318kcal |
|
| Белки | 5.76g | 12.01g |
|
| Жиры | 12.6g | 17.27g |
|
| Витамин C | 23.4mg | 76.4mg |
|
| 54.48g | 29.43g |
|
|
| Углеводы | 69.28g | 56.63g |
|
| Магний | 136mg | 152mg |
|
| Кальций | 682mg | 148mg |
|
| Калий | 663mg | 2014mg |
|
| Железо | 19.71mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 7.76g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 14.8g | 27.2g |
|
| Медь | 0.484mg | 0.373mg |
|
| Цинк | 2.37mg | 2.48mg |
|
| Фосфор | 118mg | 293mg |
|
| Натрий | 52mg | 30mg |
|
| Витамин A | 261IU | 41610IU |
|
| Витамин A | 13µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 1.93mg | 29.83mg |
|
| Марганец | 15.844mg | 2mg |
|
| Селен | 9.3µg | 8.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 2.243mg | 8.701mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 2.45mg |
|
| Витамин K | 28.4µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 106µg |
|
| Холин | 20.8mg | 51.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.53g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 8.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
360%
Итоговая оценка минералов
350%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.27g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pumpkin pie spice дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах