Сравнить продукты Портулак огородный и Кардон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +61.9% |
Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +91.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +18.4% |
Содержит больше СеленСелен | +350% |
Содержит больше МедьМедь | +104.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +950% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +838.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 21mg | 2mg | 21% |
Железо | 1.99mg | 0.7mg | 16% |
Витамин B9 | 12µg | 68µg | 14% |
Медь | 0.113mg | 0.231mg | 13% |
Клетчатка | 1.6g | 6% | |
Витамин B5 | 0.036mg | 0.338mg | 6% |
Витамин B2 | 0.112mg | 0.03mg | 6% |
Магний | 68mg | 42mg | 6% |
Натрий | 45mg | 170mg | 5% |
Калий | 494mg | 400mg | 3% |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.116mg | 3% |
Белки | 2.03g | 0.7g | 3% |
Фосфор | 44mg | 23mg | 3% |
Холин | 12.8mg | 2% | |
Марганец | 0.303mg | 0.256mg | 2% |
Витамин B1 | 0.047mg | 0.02mg | 2% |
Кальций | 65mg | 70mg | 1% |
Витамин B3 | 0.48mg | 0.3mg | 1% |
Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
Калорийность | 20kcal | 17kcal | 0% |
Жиры | 0.36g | 0.1g | 0% |
Углеводы | 3.39g | 4.07g | 0% |
Чистые углеводы | 3.39g | 2.47g | N/A |
Цинк | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.07 г
Вода:
94 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше БелкиБелки | +190% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +260% |
Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94g