Сравнить продукты Портулак огородный и Листья одуванчика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 778.4µg | 649% | |
| Витамин A | 508µg | 56% | |
| Витамин E | 3.44mg | 23% | |
| Витамин C | 21mg | 35mg | 16% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Железо | 1.99mg | 3.1mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.251mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.19mg | 12% |
| Кальций | 65mg | 187mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.112mg | 0.26mg | 11% |
| Магний | 68mg | 36mg | 8% |
| Медь | 0.113mg | 0.171mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 27µg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 35.3mg | 4% |
| Фосфор | 44mg | 66mg | 3% |
| Калий | 494mg | 397mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.806mg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 0.41mg | 2% |
| Углеводы | 3.39g | 9.2g | 2% |
| Марганец | 0.303mg | 0.342mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1% | |
| Калорийность | 20kcal | 45kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.084mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Белки | 2.03g | 2.7g | 1% |
| Жиры | 0.36g | 0.7g | 1% |
| Натрий | 45mg | 76mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 5.7g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.6g
