Сравнить продукты Портулак огородный и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +437% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +755.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +502.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.303mg | 0.964mg | 29% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Железо | 1.99mg | 0.88mg | 14% |
| Селен | 0.9µg | 7.7µg | 12% |
| Калий | 494mg | 92mg | 12% |
| Фосфор | 44mg | 119mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.16mg | 9% |
| Магний | 68mg | 40mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.112mg | 0.034mg | 6% |
| Кальций | 65mg | 10mg | 6% |
| Медь | 0.113mg | 0.066mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.217mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.025mg | 4% |
| Цинк | 0.17mg | 0.53mg | 3% |
| Углеводы | 3.39g | 11.44g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 45mg | 1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
| Белки | 2.03g | 3.21g | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.144mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 1% | |
| Калорийность | 20kcal | 40kcal | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 1% | |
| Жиры | 0.36g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 8.84g | N/A |
| Триптофан | 0.057mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.057mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84g
