Сравнить продукты Перепелиное яйцо и фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +112.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +670.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +560.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 844mg | 89mg | 252% |
| Насыщенные жиры | 3.557g | 14.946g | 52% |
| Холин | 263.4mg | 15.4mg | 45% |
| Кальций | 64mg | 493mg | 43% |
| Железо | 3.65mg | 0.65mg | 38% |
| Натрий | 141mg | 917mg | 34% |
| Селен | 32µg | 15µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.424mg | 21% |
| Жиры | 11.09g | 21.28g | 16% |
| Фосфор | 226mg | 337mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.967mg | 16% |
| Цинк | 1.47mg | 2.88mg | 13% |
| Витамин B9 | 66µg | 32µg | 9% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.18mg | 6% |
| Калорийность | 158kcal | 264kcal | 5% |
| Витамин D | 55 IU | 16 IU | 5% |
| Витамин D | 1.4µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.991mg | 5% |
| Витамин B12 | 1.58µg | 1.69µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.591g | 5% |
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.844mg | 4% |
| Медь | 0.062mg | 0.032mg | 3% |
| Витамин A | 156µg | 125µg | 3% |
| Белки | 13.05g | 14.21g | 2% |
| Калий | 132mg | 62mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.154mg | 2% |
| Углеводы | 0.41g | 4.09g | 1% |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 4.623g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 121kcal | 186kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 63g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 0.35 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.41g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 4.09g | N/A |
| Марганец | 0.038mg | 0.028mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.816mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.146mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.881mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.421mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.94mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.315mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +897.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.623g
