Сравнить продукты Quail egg и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1420.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1584.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +454.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1442.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +496.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1449.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.3µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +311.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2422% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +967.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 83kcal |
|
| Белки | 13.05g | 3.17g |
|
| Жиры | 11.09g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 0.41g | 9.54g |
|
|
| Углеводы | 0.41g | 10.34g |
|
| Холестерин | 844mg | 12mg |
|
| Витамин D | 55IU | 51IU |
|
| Магний | 13mg | 13mg | |
| Кальций | 64mg | 112mg |
|
| Калий | 132mg | 167mg |
|
| Железо | 3.65mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 0.4g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 226mg | 101mg |
|
| Натрий | 141mg | 60mg |
|
| Витамин A | 543IU | 98IU |
|
| Витамин A | 156µg | 27µg |
|
| Витамин E | 1.08mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 1.4µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.077mg |
|
| Селен | 32µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 1.58µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин B9 | 66µg | 5µg |
|
| Холин | 263.4mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.557g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.209mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.816mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 1.146mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 0.881mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.421mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.164mg |
|
| Валин | 0.94mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.315mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
14%
Итоговая оценка минералов
53%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 832mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.453g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail egg ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail egg дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах