Сравнить продукты Радиккьо (итальянский цикорий) и восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +5940% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9014.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 255.2µg | 2.8µg | 210% |
| Медь | 0.341mg | 0.022mg | 35% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.08mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 4µg | 14% |
| Калий | 302mg | 5mg | 9% |
| Натрий | 22mg | 107mg | 4% |
| Марганец | 0.138mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин C | 8mg | 10.5mg | 3% |
| Фосфор | 40mg | 17mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.269mg | 0.121mg | 3% |
| Белки | 1.43g | 0.4g | 2% |
| Железо | 0.57mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.001mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.032mg | 2% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.255mg | 0.384mg | 1% |
| Холин | 10.9mg | 4.9mg | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 14kcal | 0% |
| Жиры | 0.25g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.58g | 2.04g | N/A |
| Углеводы | 4.48g | 3.04g | 0% |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | 1.18g | N/A |
| Клетчатка | 0.9g | 1g | 0% |
| Цинк | 0.62mg | 0.59mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270% |
