Сравнить продукты Радиккьо (итальянский цикорий) и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +241% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1089.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13331.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 255.2µg | 1.9µg | 211% |
| Медь | 0.341mg | 0.1mg | 27% |
| Витамин C | 8mg | 20.6mg | 14% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.19mg | 14% |
| Углеводы | 4.48g | 38.06g | 11% |
| Марганец | 0.138mg | 0.384mg | 11% |
| Витамин B9 | 60µg | 27µg | 8% |
| Калорийность | 23kcal | 160kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.087mg | 6% |
| Железо | 0.57mg | 0.27mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.8g | 4% |
| Витамин B3 | 0.255mg | 0.854mg | 4% |
| Цинк | 0.62mg | 0.34mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.269mg | 0.107mg | 3% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 23.7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.088mg | 2% |
| Фосфор | 40mg | 27mg | 2% |
| Калий | 302mg | 271mg | 1% |
| Белки | 1.43g | 1.36g | 0% |
| Жиры | 0.25g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.58g | 36.26g | N/A |
| Кальций | 19mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 22mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.074g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.075g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.062mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.065mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +749.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +650% |
