Сравнить продукты Семена редиса и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +956.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +869.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.141 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +726.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 43kcal | 154kcal |
|
| Белки | 3.81g | 2.25g |
|
| Жиры | 2.53g | 0.53g |
|
| Витамин C | 28.9mg | 26.3mg |
|
| 3.6g | 34.91g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 34.91g |
|
| Магний | 44mg | 49mg |
|
| Кальций | 51mg | 31mg |
|
| Калий | 86mg | 329mg |
|
| Железо | 0.86mg | 1.45mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.562mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 113mg | 72mg |
|
| Натрий | 6mg | 14mg |
|
| Витамин A | 391IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 2µg |
|
| Марганец | 0.26mg | 1.591mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.344mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 1.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.733mg | 0.206mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9 | 95µg | 47µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.767g | 0.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 0.278g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 0.138g |
|
| Триптофан | 0.032mg |
|
|
| Треонин | 0.09mg |
|
|
| Изолейцин | 0.111mg |
|
|
| Лейцин | 0.139mg |
|
|
| Лизин | 0.147mg |
|
|
| Метионин | 0.054mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.088mg |
|
|
| Валин | 0.134mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
27%
Итоговая оценка минералов
23%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена редиса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Семена редиса дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семена редиса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.689g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс