Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и General Mills Count Chocula
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +353.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +493.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1021.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +84% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +48% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +541.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 342kcal | 383kcal |
|
| Белки | 7.63g | 5.4g |
|
| Жиры | 1.87g | 4.69g |
|
| Витамин C | 0mg | 22.2mg |
|
| 70.17g | 79.5g |
|
|
| Углеводы | 80.37g | 84.5g |
|
| Витамин D | 102IU | 148IU |
|
| Магний | 136mg | 30mg |
|
| Кальций | 33mg | 370mg |
|
| Калий | 546mg | 228mg |
|
| Железо | 15.25mg | 16.7mg |
|
| Сахар | 33.04g | 33.09g |
|
| Клетчатка | 10.2g | 5g |
|
| Медь | 0.508mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 6.36mg | 13.89mg |
|
| Фосфор | 339mg | 222mg |
|
| Натрий | 466mg | 488mg |
|
| Витамин A | 847IU | 1852IU |
|
| Витамин A, RAE | 253µg | 526µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.62mg |
|
| Витамин D | 2.5µg | 3.7µg |
|
| Селен | 38.6µg | 6.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 1.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.72mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 8.47mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.85mg | 1.85mg |
|
| Витамин B12 | 2.53µg | 5.59µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg |
|
| Витамин B9 | 339µg | 370µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.1g |
|
| Холин | 24.1mg | 13.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.424g | 0.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.357g | 2.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.908g | 1.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
216%
Итоговая оценка минералов
149%
140%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.050000000000004g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.176g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Count Chocula ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Count Chocula более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах