Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Raisin Bran Cereal
  5. Compare
  6. Raisin Bran Cereal vs. Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Raisin Bran Cereal vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
8
:
2
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Кальций +135.7%
Содержит больше Железо +916.7%
Содержит больше Магний +130.5%
Содержит больше Фосфор +59.2%
Содержит больше Калий +198.4%
Содержит больше Цинк +274.1%
Содержит больше Медь +160.5%
Содержит больше Селен +32.6%
Содержит меньше Натрий -69.5%
Raisin Bran Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 572% 98% 146% 49% 61% 174% 170% 0% 211%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Содержит больше Кальций +135.7%
Содержит больше Железо +916.7%
Содержит больше Магний +130.5%
Содержит больше Фосфор +59.2%
Содержит больше Калий +198.4%
Содержит больше Цинк +274.1%
Содержит больше Медь +160.5%
Содержит больше Селен +32.6%
Содержит меньше Натрий -69.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
0
:
11
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Витамин A +118.7%
Содержит больше Витамин E +127.8%
Содержит больше Витамин D +48%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120.6%
Содержит больше Витамин B2 +118.1%
Содержит больше Витамин B3 +118.4%
Содержит больше Витамин B6 +117.6%
Содержит больше Витамин B12 +121.3%
Содержит больше Витамин K +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 370
Raisin Bran Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 4% 75% 0% 158% 167% 159% 0% 197% 255% 317% 1%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Содержит больше Витамин A +118.7%
Содержит больше Витамин E +127.8%
Содержит больше Витамин D +48%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120.6%
Содержит больше Витамин B2 +118.1%
Содержит больше Витамин B3 +118.4%
Содержит больше Витамин B6 +117.6%
Содержит больше Витамин B12 +121.3%
Содержит больше Витамин K +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 370

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
3
:
2
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Белки +33.9%
Содержит больше Вода +158.6%
Содержит больше Другое +275.7%
Содержит больше Жиры +17.6%
Содержит больше Углеводы +10.1%
Raisin Bran Cereal
8% 2% 80% 8% 3%
Белки: 7.63 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 80.37 г
Вода: 7.5 г
Другое: 2.63 г
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Белки +33.9%
Содержит больше Вода +158.6%
Содержит больше Другое +275.7%
Содержит больше Жиры +17.6%
Содержит больше Углеводы +10.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
2
:
1
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит меньше Насыщенные жиры -15.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +81.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12%
Raisin Bran Cereal
25% 21% 54%
Насыщенные жиры: 0.424 г
Мононенасыщенные жиры: 0.357 г
Полиненасыщенные жиры: 0.908 г
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -15.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +81.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisin Bran Cereal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin Bran Cereal Kellogg's Honey Smacks Cereal Мнение
70.17g 83.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 7.63g 5.7g Raisin Bran Cereal
Жиры 1.87g 2.2g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Углеводы 80.37g 88.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калорийность 342kcal 380kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Сахар 33.04g 56.2g Raisin Bran Cereal
Клетчатка 10.2g 5g Raisin Bran Cereal
Кальций 33mg 14mg Raisin Bran Cereal
Железо 15.25mg 1.5mg Raisin Bran Cereal
Магний 136mg 59mg Raisin Bran Cereal
Фосфор 339mg 213mg Raisin Bran Cereal
Калий 546mg 183mg Raisin Bran Cereal
Натрий 466mg 142mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Цинк 6.36mg 1.7mg Raisin Bran Cereal
Медь 0.508mg 0.195mg Raisin Bran Cereal
Марганец 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 38.6µg 29.1µg Raisin Bran Cereal
Витамин A 847IU 1852IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A, RAE 253µg 556µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.18mg 0.41mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 102IU 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 2.5µg 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин C 0mg 22mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 0.63mg 1.39mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 0.72mg 1.57mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 8.47mg 18.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B6 0.85mg 1.85mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9, общий 339µg 370µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 2.53µg 5.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 0.3µg 2.8µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Транс-жиры 0g 0.5g Raisin Bran Cereal
Насыщенные жиры 0.424g 0.5g Raisin Bran Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.357g 0.4g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.908g 0.5g Raisin Bran Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisin Bran Cereal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Bran cereal
Bran cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
115%
Raisin Bran Cereal
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Итоговая оценка минералов
149%
Raisin Bran Cereal
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Raisin Bran Cereal
Гликемический индекс продукта Raisin Bran Cereal ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin Bran Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.