Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше МагнийМагний +11.6%
Содержит больше КальцийКальций +29.8%
Содержит больше КалийКалий +14.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.3%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 2.4% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +60.4%
Содержит больше ДругоеДругое +83.5%
Содержит больше ВодаВода +70.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~21.6g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's fast break Baby ruth
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Baby ruth Мнение
Калорийность 474kcal 459kcal Reese's fast break
Белки 8.66g 5.4g Reese's fast break
Жиры 23.42g 21.6g Reese's fast break
Витамин C 0.4mg 0mg Reese's fast break
58.7g 62.8g Baby ruth
Углеводы 61.6g 64.8g Baby ruth
Холестерин 4mg 0mg Baby ruth
Магний 48mg 43mg Reese's fast break
Кальций 61mg 47mg Reese's fast break
Калий 284mg 249mg Reese's fast break
Железо 0.96mg 0.63mg Reese's fast break
Сахар 53.08g 54g Reese's fast break
Клетчатка 2.9g 2g Reese's fast break
Медь 0.18mg 0.225mg Baby ruth
Цинк 0.94mg 0.72mg Reese's fast break
Фосфор 130mg 94mg Reese's fast break
Натрий 330mg 230mg Baby ruth
Витамин A 40IU 0IU Reese's fast break
Витамин E 0.93mg Baby ruth
Марганец 0mg 0.351mg Baby ruth
Селен 0µg 2.5µg Baby ruth
Витамин B1 0.13mg 0.058mg Reese's fast break
Витамин B2 0.1mg 0.121mg Baby ruth
Витамин B3 3.57mg 1.251mg Reese's fast break
Витамин B5 0.42mg 0.333mg Reese's fast break
Витамин B6 0.07mg 0.042mg Reese's fast break
Витамин B12 0.06µg Baby ruth
Витамин K 2.3µg Baby ruth
Витамин B9 39µg 12µg Reese's fast break
Транс-жиры 0g 0.05g Reese's fast break
Холин 34.9mg Baby ruth
Насыщенные жиры 8.23g 12.1g Reese's fast break
Мононенасыщенные жиры 8.94g 5.557g Reese's fast break
Полиненасыщенные жиры 4.33g 2.638g Reese's fast break

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's fast break Baby ruth
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Reese's fast break
12%
Baby ruth
Итоговая оценка минералов
30%
Reese's fast break
31%
Baby ruth

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.87g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's fast break
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.