Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +129.2%
Содержит больше КальцийКальций +27.9%
Содержит больше КалийКалий +43.3%
Содержит больше МедьМедь +330%
Содержит больше ЦинкЦинк +319.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.97mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +218471.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.07mg 153mg 11764%
Медь 0.18mg 0.774mg 66%
Марганец 0mg 1.243mg 54%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 10.65g 42%
Витамин E 4.1mg 27%
Цинк 0.94mg 3.94mg 27%
Витамин B3 3.57mg 7.922mg 27%
Фосфор 130mg 308mg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 16.721g 19%
Насыщенные жиры 8.23g 4.678g 16%
Жиры 23.42g 33.7g 16%
Магний 48mg 110mg 15%
Белки 8.66g 15.5g 14%
Витамин B9 39µg 75µg 9%
Селен 0µg 4.7µg 9%
Витамин B5 0.42mg 0.83mg 8%
Натрий 330mg 156mg 8%
Холин 29.4mg 5%
Клетчатка 2.9g 4.1g 5%
Углеводы 61.6g 47.4g 5%
Калий 284mg 407mg 4%
Витамин B1 0.13mg 0.1mg 3%
Витамин B2 0.1mg 0.14mg 3%
Калорийность 474kcal 522kcal 2%
Кальций 61mg 78mg 2%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.7g 43.3g N/A
Железо 0.96mg 0.97mg 0%
Сахар 53.08g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30%
Содержит больше ВодаВода +156.3%
Содержит больше ДругоеДругое +23.3%
Содержит больше БелкиБелки +79%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.