Reese's fast break или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты reese's fast break и конфитюр?
- Reese's fast break содержит больше калорий, чем конфитюр. В то время как reese's fast break содержит 474 калорий, конфитюр содержат только 278 калорий.
- Reese's fast break содержит больше витамина B3, фосфора, магния, витамина B1, меди, витамина B5 и цинка, однако конфитюр богаты витамином C.
- Reese's fast break обеспечивает вас на 41% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем конфитюр.
- Reese's fast break содержит в 99 раз больше витамина B3, чем конфитюр, В то время как reese's fast break содержит 3.57 мг витамина B3, конфитюр содержат только 0.036 мг.
- Конфитюр имеют меньше насыщенных жиров.
Candies, REESE'S, FAST BREAK, milk chocolate peanut butter and soft nougats и Jams and preserves — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9816.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.23g | 0.01g | 37% |
| Жиры | 23.42g | 0.07g | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 0g | 29% |
| Витамин B3 | 3.57mg | 0.036mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 0.038g | 22% |
| Белки | 8.66g | 0.37g | 17% |
| Фосфор | 130mg | 19mg | 16% |
| Натрий | 330mg | 32mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.016mg | 10% |
| Калорийность | 474kcal | 278kcal | 10% |
| Магний | 48mg | 4mg | 10% |
| Медь | 0.18mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин C | 0.4mg | 8.8mg | 9% |
| Цинк | 0.94mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.02mg | 8% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.1g | 7% |
| Витамин B9 | 39µg | 11µg | 7% |
| Калий | 284mg | 77mg | 6% |
| Железо | 0.96mg | 0.49mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Селен | 0µg | 2µg | 4% |
| Кальций | 61mg | 20mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.076mg | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.04mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Углеводы | 61.6g | 68.86g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 53.08g | 48.5g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2240.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33357.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +865.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +643.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23426.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
