Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +500%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +1525%
Содержит больше Калий +628.2%
Содержит меньше Натрий -42.3%
Содержит больше Цинк +2250%
Содержит больше Медь +2471.4%
Содержит больше Кальций +1341%
Содержит больше Марганец +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Железо +500%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +1525%
Содержит больше Калий +628.2%
Содержит меньше Натрий -42.3%
Содержит больше Цинк +2250%
Содержит больше Медь +2471.4%
Содержит больше Кальций +1341%
Содержит больше Марганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B5 +425%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B5 +425%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +320.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +37.6%
Содержит больше Вода +122.9%
Содержит больше Другое +81.5%
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Белки +320.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +37.6%
Содержит больше Вода +122.9%
Содержит больше Другое +81.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's fast break Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Сахарозаменители Мнение
58.7g 84.17g Сахарозаменители
Белки 8.66g 2.06g Reese's fast break
Жиры 23.42g 0g Reese's fast break
Углеводы 61.6g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 474kcal 347kcal Reese's fast break
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 53.08g 4.03g Сахарозаменители
Клетчатка 2.9g 0.6g Reese's fast break
Кальций 61mg 879mg Сахарозаменители
Железо 0.96mg 0.16mg Reese's fast break
Магний 48mg 6mg Reese's fast break
Фосфор 130mg 8mg Reese's fast break
Калий 284mg 39mg Reese's fast break
Натрий 330mg 572mg Reese's fast break
Цинк 0.94mg 0.04mg Reese's fast break
Медь 0.18mg 0.007mg Reese's fast break
Марганец 0mg 0.022mg Сахарозаменители
Витамин A 40IU Reese's fast break
Витамин C 0.4mg Reese's fast break
Витамин B1 0.13mg 0.015mg Reese's fast break
Витамин B2 0.1mg 0.015mg Reese's fast break
Витамин B3 3.57mg Reese's fast break
Витамин B5 0.42mg 0.08mg Reese's fast break
Витамин B6 0.07mg 0.015mg Reese's fast break
Витамин B9, общий 39µg Reese's fast break
Холестерин 4mg Сахарозаменители
Насыщенные жиры 8.23g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 8.94g Reese's fast break
Полиненасыщенные жиры 4.33g Reese's fast break

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's fast break Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Reese's fast break
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
30%
Reese's fast break
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's fast break
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's fast break
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's fast break
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.