Reese's fast break или тростниковый сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами reese's fast break и тростниковый сироп
- Тростниковый сироп содержит меньше калорий, чем reese's fast break. Тростниковый сироп содержит 269 калорий, в то время как reese's fast break содержит 474 калорий.
- Reese's fast break имеет больше витамина B3, меди, фосфора, клетчатки, витамина B9, магния и цинка; однако, тростниковый сироп богаче железом.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 41% лучше покрывает reese's fast break, чем тростниковый сироп
- Тростниковый сироп содержит меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Candies, REESE'S, FAST BREAK, milk chocolate peanut butter and soft nougats и Syrup, Cane.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +369.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +350.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3470% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.23g | 0g | 37% |
| Жиры | 23.42g | 0g | 36% |
| Железо | 0.96mg | 3.6mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 0g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 0g | 22% |
| Витамин B3 | 3.57mg | 0.1mg | 22% |
| Медь | 0.18mg | 0.02mg | 18% |
| Белки | 8.66g | 0g | 17% |
| Фосфор | 130mg | 8mg | 17% |
| Натрий | 330mg | 58mg | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Калорийность | 474kcal | 269kcal | 10% |
| Витамин B9 | 39µg | 0µg | 10% |
| Магний | 48mg | 10mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Цинк | 0.94mg | 0.19mg | 7% |
| Калий | 284mg | 63mg | 7% |
| Кальций | 61mg | 13mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 61.6g | 73.14g | 4% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 73.14g | N/A |
| Сахар | 53.08g | 73.2g | N/A |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
73.14 г
Вода:
26 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +534.1% |
