Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Кастард

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +73.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.1%
Содержит больше МедьМедь +1266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +125.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.2%
Содержит больше МарганецМарганец +15614.3%
Содержит больше КальцийКальций +101.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.7%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +195.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4490.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +511.1%
Содержит больше ХолинХолин +143.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +372.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Кастард DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 2.032g 65%
Марганец 1.1mg 0.007mg 48%
Медь 0.41mg 0.03mg 42%
Витамин B3 6.06mg 0.132mg 37%
Жиры 24.77g 4g 32%
Калорийность 497kcal 122kcal 19%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Магний 88mg 16mg 17%
Витамин B12 0.11µg 0.52µg 17%
Белки 12.46g 3.99g 17%
Углеводы 59.86g 17.6g 14%
Витамин B9 55µg 9µg 12%
Клетчатка 3g 0g 12%
Фосфор 207mg 130mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.312g 10%
Витамин B1 0.18mg 0.061mg 10%
Селен 0.8µg 6µg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 1.127g 8%
Кальций 69mg 139mg 7%
Витамин E 0.99mg 0.06mg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Цинк 1.15mg 0.51mg 6%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Натрий 194mg 84mg 5%
Витамин K 5.9µg 0.2µg 5%
Калий 359mg 207mg 4%
Витамин B6 0.11mg 0.064mg 4%
Холин 28.7mg 11.8mg 3%
Витамин B5 0.61mg 0.699mg 2%
Железо 0.49mg 0.34mg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 56.86g 17.6g N/A
Сахар 53.25g 4.82g N/A
Витамин B2 0.22mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +212.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +519.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.1%
Содержит больше ДругоеДругое +99%
Содержит больше ВодаВода +7245%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +295.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +502.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.