Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и baby ruth

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше МагнийМагний +14%
Содержит больше КальцийКальций +48.9%
Содержит больше КалийКалий +18.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.2%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +197.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +156.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Baby ruth DV% diff.
Жиры 31.34g 21.6g 15%
Марганец 0mg 0.351mg 15%
Витамин B3 3.64mg 1.251mg 15%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 2.638g 14%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 5.557g 13%
Витамин E 2.77mg 0.93mg 12%
Белки 9.53g 5.4g 8%
Железо 1.3mg 0.63mg 8%
Фосфор 144mg 94mg 7%
Витамин B9 40µg 12µg 7%
Витамин B1 0.13mg 0.058mg 6%
Клетчатка 3.3g 2g 5%
Насыщенные жиры 13.21g 12.1g 5%
Витамин B12 0.15µg 0.06µg 4%
Калорийность 521kcal 459kcal 3%
Углеводы 55.38g 64.8g 3%
Медь 0.2mg 0.225mg 3%
Селен 0.7µg 2.5µg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.042mg 3%
Витамин K 5.9µg 2.3µg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Кальций 70mg 47mg 2%
Цинк 0.99mg 0.72mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин B2 0.1mg 0.121mg 2%
Витамин B5 0.44mg 0.333mg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Магний 49mg 43mg 1%
Калий 295mg 249mg 1%
Натрий 264mg 230mg 1%
Холин 28.2mg 34.9mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 52.08g 62.8g N/A
Сахар 40.33g 54g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +76.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.1%
Содержит больше ДругоеДругое +77.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17%
Содержит больше ВодаВода +336.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +94.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.