Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше МагнийМагний +14%
Содержит больше КальцийКальций +48.9%
Содержит больше КалийКалий +18.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.2%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.5% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +197.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +156.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше ХолинХолин +23.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +76.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.1%
Содержит больше ДругоеДругое +77.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17%
Содержит больше ВодаВода +336.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +94.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.1g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reesesticks Baby ruth
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Baby ruth Мнение
Калорийность 521kcal 459kcal Reesesticks
Белки 9.53g 5.4g Reesesticks
Жиры 31.34g 21.6g Reesesticks
Витамин C 0.6mg 0mg Reesesticks
52.08g 62.8g Baby ruth
Углеводы 55.38g 64.8g Baby ruth
Холестерин 6mg 0mg Baby ruth
Магний 49mg 43mg Reesesticks
Кальций 70mg 47mg Reesesticks
Калий 295mg 249mg Reesesticks
Железо 1.3mg 0.63mg Reesesticks
Сахар 40.33g 54g Reesesticks
Клетчатка 3.3g 2g Reesesticks
Медь 0.2mg 0.225mg Baby ruth
Цинк 0.99mg 0.72mg Reesesticks
Фосфор 144mg 94mg Reesesticks
Натрий 264mg 230mg Baby ruth
Витамин A 58IU 0IU Reesesticks
Витамин A 14µg 0µg Reesesticks
Витамин E 2.77mg 0.93mg Reesesticks
Марганец 0mg 0.351mg Baby ruth
Селен 0.7µg 2.5µg Baby ruth
Витамин B1 0.13mg 0.058mg Reesesticks
Витамин B2 0.1mg 0.121mg Baby ruth
Витамин B3 3.64mg 1.251mg Reesesticks
Витамин B5 0.44mg 0.333mg Reesesticks
Витамин B6 0.08mg 0.042mg Reesesticks
Витамин B12 0.15µg 0.06µg Reesesticks
Витамин K 5.9µg 2.3µg Reesesticks
Витамин B9 40µg 12µg Reesesticks
Транс-жиры 0.05g Reesesticks
Холин 28.2mg 34.9mg Baby ruth
Насыщенные жиры 13.21g 12.1g Baby ruth
Мононенасыщенные жиры 10.82g 5.557g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 4.68g 2.638g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reesesticks Baby ruth
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reesesticks
12%
Baby ruth
Итоговая оценка минералов
32%
Reesesticks
31%
Baby ruth

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.11g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.