Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Payday

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Payday
10
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит больше МагнийМагний +83.7%
Содержит больше КальцийКальций +34.3%
Содержит больше КалийКалий +145.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.7%
Содержит больше МедьМедь +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +628.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Payday
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +193.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.5%
Содержит больше ХолинХолин +26.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Payday DV% diff.
Марганец 0mg 0.912mg 40%
Насыщенные жиры 13.21g 4.806g 38%
Витамин B3 3.64mg 7.166mg 22%
Медь 0.2mg 0.325mg 14%
Калий 295mg 725mg 13%
Витамин B6 0.08mg 0.235mg 12%
Жиры 31.34g 25g 10%
Магний 49mg 90mg 10%
Белки 9.53g 13.44g 8%
Фосфор 144mg 197mg 8%
Селен 0.7µg 5.1µg 8%
Железо 1.3mg 1.92mg 8%
Витамин B12 0.15µg 0.02µg 5%
Цинк 0.99mg 1.57mg 5%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 12.467g 4%
Витамин B1 0.13mg 0.083mg 4%
Витамин B9 40µg 51µg 3%
Витамин B5 0.44mg 0.521mg 2%
Калорийность 521kcal 490kcal 2%
Витамин E 2.77mg 2.47mg 2%
Кальций 70mg 94mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Клетчатка 3.3g 3.8g 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Холин 28.2mg 35.6mg 1%
Углеводы 55.38g 52.88g 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Крахмал 2.19g 1%
Витамин B2 0.1mg 0.115mg 1%
Натрий 264mg 231mg 1%
Чистые углеводы 52.08g 49.08g N/A
Сахар 40.33g 40.32g N/A
Полиненасыщенные жиры 4.68g 4.691g 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.023g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Payday
2
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше ЖирыЖиры +25.4%
Содержит больше ДругоеДругое +25.7%
Содержит больше БелкиБелки +41%
Содержит больше ВодаВода +335.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~52.88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Payday
3
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.691 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.691g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.