Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше МагнийМагний +122.7%
Содержит больше КальцийКальций +94.4%
Содержит больше КалийКалий +154.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.5%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +214.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +326.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1633.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +344.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +62.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 0.967g 56%
Жиры 31.34g 3.31g 43%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.266g 29%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 1.929g 22%
Витамин B3 3.64mg 0.21mg 21%
Белки 9.53g 1.59g 16%
Витамин E 2.77mg 0.65mg 14%
Клетчатка 3.3g 0.1g 13%
Фосфор 144mg 57mg 12%
Углеводы 55.38g 87.73g 11%
Натрий 264mg 44mg 10%
Витамин B9 40µg 9µg 8%
Медь 0.2mg 0.13mg 8%
Калорийность 521kcal 387kcal 7%
Витамин B1 0.13mg 0.056mg 6%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Крахмал 15.3g 6%
Железо 1.3mg 0.8mg 6%
Магний 49mg 22mg 6%
Холин 28.2mg 5%
Калий 295mg 116mg 5%
Витамин B6 0.08mg 0.01mg 5%
Цинк 0.99mg 0.4mg 5%
Витамин K 5.9µg 9.6µg 3%
Селен 0.7µg 2.2µg 3%
Кальций 70mg 36mg 3%
Витамин B5 0.44mg 0.29mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B2 0.1mg 0.07mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Марганец 0mg 0.047mg 2%
Фруктоза 0.4g 1%
Холестерин 6mg 2mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 52.08g 87.63g N/A
Сахар 40.33g 56.32g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +499.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +846.8%
Содержит больше ДругоеДругое +216.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.4%
Содержит больше ВодаВода +318.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +460.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1659.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.