Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +619.5%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +482.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +311.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +314.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +515.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +436.4%
Содержит больше ХолинХолин +370%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +65%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Печенье с предсказанием DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 0.669g 57%
Жиры 31.34g 2.7g 44%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.466g 28%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 1.345g 24%
Витамин E 2.77mg 0.03mg 18%
Фосфор 144mg 35mg 16%
Медь 0.2mg 0.06mg 16%
Белки 9.53g 4.2g 11%
Витамин B3 3.64mg 1.84mg 11%
Углеводы 55.38g 84g 10%
Магний 49mg 7mg 10%
Натрий 264mg 31mg 10%
Марганец 0mg 0.19mg 8%
Калорийность 521kcal 378kcal 7%
Витамин B9 40µg 66µg 7%
Цинк 0.99mg 0.17mg 7%
Клетчатка 3.3g 1.6g 7%
Калий 295mg 41mg 7%
Витамин B12 0.15µg 0.01µg 6%
Кальций 70mg 12mg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.013mg 5%
Витамин K 5.9µg 1.1µg 4%
Холин 28.2mg 6mg 4%
Витамин B1 0.13mg 0.182mg 4%
Селен 0.7µg 2.9µg 4%
Витамин B5 0.44mg 0.297mg 3%
Витамин B2 0.1mg 0.13mg 2%
Железо 1.3mg 1.44mg 2%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Холестерин 6mg 2mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 52.08g 82.4g N/A
Сахар 40.33g 45.42g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +126.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1060.7%
Содержит больше ДругоеДругое +95.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.7%
Содержит больше ВодаВода +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +704.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +904.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.