Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Шербет

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +512.5%
Содержит больше КальцийКальций +29.6%
Содержит больше КалийКалий +207.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +828.6%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +114.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +381.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5677.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +247.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +266.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.097mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +766.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1467%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.2%
Содержит больше ДругоеДругое +437.5%
Содержит больше ВодаВода +4031.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1941.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5750%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reesesticks Шербет
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 1.16g 55%
Жиры 31.34g 2g 45%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.08g 31%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 0.53g 26%
Витамин B3 3.64mg 0.063mg 22%
Медь 0.2mg 0.028mg 19%
Калорийность 521kcal 144kcal 19%
Витамин E 2.77mg 0.01mg 18%
Белки 9.53g 1.1g 17%
Фосфор 144mg 40mg 15%
Железо 1.3mg 0.14mg 15%
Магний 49mg 8mg 10%
Витамин B9 40µg 4µg 9%
Витамин B1 0.13mg 0.027mg 9%
Натрий 264mg 46mg 9%
Углеводы 55.38g 30.4g 8%
Клетчатка 3.3g 1.3g 8%
Калий 295mg 96mg 6%
Цинк 0.99mg 0.48mg 5%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Холин 28.2mg 7.7mg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.023mg 4%
Витамин B5 0.44mg 0.224mg 4%
Холестерин 6mg 1mg 2%
Кальций 70mg 54mg 2%
Витамин C 0.6mg 2.3mg 2%
Витамин B12 0.15µg 0.13µg 1%
Селен 0.7µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 52.08g 29.1g N/A
Сахар 40.33g 24.32g N/A
Витамин A 14µg 12µg 0%
Марганец 0mg 0.011mg 0%
Витамин B2 0.1mg 0.097mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reesesticks Шербет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reesesticks
6%
Шербет
Итоговая оценка минералов
32%
Reesesticks
9%
Шербет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reesesticks
Reesesticks дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.