Сравнить продукты Rice cakes и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +199.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +708.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +320.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +404.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 380kcal | 400kcal |
|
| Белки | 9g | 6.4g |
|
| Жиры | 3.5g | 7.8g |
|
| 76.3g | 76.9g |
|
|
| Углеводы | 80.1g | 80.7g |
|
| Магний | 151mg | 80mg |
|
| Кальций | 11mg | 66mg |
|
| Калий | 299mg | 355mg |
|
| Железо | 1.14mg | 3.91mg |
|
| Сахар | 45.36g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 3.8g | |
| Медь | 0.38mg | 0.297mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 1.24mg |
|
| Фосфор | 380mg | 127mg |
|
| Натрий | 116mg | 177mg |
|
| Витамин A | 0IU | 78IU |
|
| Витамин A | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.85mg |
|
|
| Марганец | 6.18mg | 0.764mg |
|
| Селен | 16.4µg | 3.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 8.096mg | 1.99mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.185mg |
|
| Витамин K | 3.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 21µg | 16µg |
|
| Холин | 17.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.64g | 1.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 2.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 3.27g |
|
| Триптофан | 0.125mg | 0.052mg |
|
| Треонин | 0.34mg | 0.231mg |
|
| Изолейцин | 0.358mg | 0.227mg |
|
| Лейцин | 0.638mg | 0.641mg |
|
| Лизин | 0.414mg | 0.199mg |
|
| Метионин | 0.152mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.399mg | 0.32mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.303mg |
|
| Гистидин | 0.218mg | 0.182mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
145%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 82)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах