Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice cakes и Caramel popcorn

Сравнить

Инфографика

Rice cakes vs Caramel popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше МагнийМагний +88.8%
Содержит больше МедьМедь +27.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +101.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +199.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.5%
Содержит больше МарганецМарганец +708.9%
Содержит больше СеленСелен +320.5%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +18.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +243%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +306.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +404.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.051mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice cakes Caramel popcorn DV% diff.
Марганец 6.18mg 0.764mg 235%
Витамин B3 8.096mg 1.99mg 38%
Фосфор 380mg 127mg 36%
Железо 1.14mg 3.91mg 35%
Селен 16.4µg 3.9µg 23%
Витамин B5 1.16mg 0.23mg 19%
Магний 151mg 80mg 17%
Полиненасыщенные жиры 1.11g 3.27g 14%
Цинк 2.5mg 1.24mg 11%
Медь 0.38mg 0.297mg 9%
Жиры 3.5g 7.8g 7%
Кальций 11mg 66mg 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Белки 9g 6.4g 5%
Витамин B6 0.13mg 0.185mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.11g 2.73g 4%
Витамин K 3.9µg 3%
Холин 17.3mg 3%
Натрий 116mg 177mg 3%
Витамин B2 0.103mg 0.126mg 2%
Калий 299mg 355mg 2%
Насыщенные жиры 0.64g 1.04g 2%
Витамин B9 21µg 16µg 1%
Калорийность 380kcal 400kcal 1%
Углеводы 80.1g 80.7g 0%
Чистые углеводы 76.3g 76.9g N/A
Сахар 45.36g N/A
Клетчатка 3.8g 3.8g 0%
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин B1 0.056mg 0.051mg 0%
Триптофан 0.125mg 0.052mg 0%
Треонин 0.34mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.358mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.638mg 0.641mg 0%
Лизин 0.414mg 0.199mg 0%
Метионин 0.152mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.399mg 0.32mg 0%
Валин 0.489mg 0.303mg 0%
Гистидин 0.218mg 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +40.6%
Содержит больше ВодаВода +78.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +122.9%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +194.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients
  2. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.