Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice cakes и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Rice cakes vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +403.3%
Содержит больше КалийКалий +31.1%
Содержит больше МедьМедь +156.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +152.3%
Содержит больше КальцийКальций +3263.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1364.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +455.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2382.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1453.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1323.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1661.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice cakes General Mills Count Chocula DV% diff.
Марганец 6.18mg 269%
Витамин B12 0µg 5.59µg 233%
Железо 1.14mg 16.7mg 195%
Витамин B6 0.13mg 1.85mg 132%
Витамин B2 0.103mg 1.6mg 115%
Витамин B1 0.056mg 1.39mg 111%
Цинк 2.5mg 13.89mg 104%
Витамин B9 21µg 370µg 87%
Витамин B3 8.096mg 18.5mg 65%
Витамин A 0µg 526µg 58%
Кальций 11mg 370mg 36%
Магний 151mg 30mg 29%
Медь 0.38mg 0.148mg 26%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Фосфор 380mg 222mg 23%
Витамин D 3.7µg 19%
Витамин D 148IU 19%
Селен 16.4µg 6.5µg 18%
Натрий 116mg 488mg 16%
Витамин B5 1.16mg 0.42mg 15%
Белки 9g 5.4g 7%
Клетчатка 3.8g 5g 5%
Витамин E 0.62mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.11g 1.6g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.11g 2.29g 3%
Холин 13.1mg 2%
Калий 299mg 228mg 2%
Жиры 3.5g 4.69g 2%
Углеводы 80.1g 84.5g 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Калорийность 380kcal 383kcal 0%
Чистые углеводы 76.3g 79.5g N/A
Сахар 33.09g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Насыщенные жиры 0.64g 0.6g 0%
Триптофан 0.125mg 0%
Треонин 0.34mg 0%
Изолейцин 0.358mg 0%
Лейцин 0.638mg 0%
Лизин 0.414mg 0%
Метионин 0.152mg 0%
Фенилаланин 0.399mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.218mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше ВодаВода +212.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +34%
Содержит больше ДругоеДругое +134.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +106.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.6g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.