Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice cakes и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Rice cakes vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +504%
Содержит больше КалийКалий +84.6%
Содержит больше МедьМедь +224.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +152.3%
Содержит больше КальцийКальций +2745.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1381.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +464%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2757.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1735%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1576.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1685.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice cakes General Mills Trix Cereal DV% diff.
Марганец 6.18mg 269%
Железо 1.14mg 16.89mg 197%
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Витамин B6 0.13mg 2.18mg 158%
Витамин B2 0.103mg 1.89mg 137%
Витамин B1 0.056mg 1.6mg 129%
Цинк 2.5mg 14.1mg 105%
Витамин B9 21µg 375µg 89%
Витамин A 0µg 669µg 74%
Витамин B3 8.096mg 18.79mg 67%
Магний 151mg 25mg 30%
Кальций 11mg 313mg 30%
Медь 0.38mg 0.117mg 29%
Фосфор 380mg 188mg 27%
Витамин B5 1.16mg 23%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Селен 16.4µg 6.5µg 18%
Натрий 116mg 500mg 17%
Витамин D 3.1µg 16%
Витамин D 125IU 16%
Белки 9g 4.9g 8%
Калий 299mg 162mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Холин 10.7mg 2%
Углеводы 80.1g 86.19g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.11g 1.79g 2%
Полиненасыщенные жиры 1.11g 1.39g 2%
Насыщенные жиры 0.64g 0.5g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калорийность 380kcal 384kcal 0%
Жиры 3.5g 3.79g 0%
Чистые углеводы 76.3g 82.29g N/A
Сахар 32g N/A
Клетчатка 3.8g 3.9g 0%
Триптофан 0.125mg 0%
Треонин 0.34mg 0%
Изолейцин 0.358mg 0%
Лейцин 0.638mg 0%
Лизин 0.414mg 0%
Метионин 0.152mg 0%
Фенилаланин 0.399mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.218mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +83.7%
Содержит больше ВодаВода +212.2%
Содержит больше ДругоеДругое +115.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.79g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.