Сравнить продукты Rice cakes и General Mills Trix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +504% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2745.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1381.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +464% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2757.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1735% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1576.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1685.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
3.79 г
Углеводы:
86.19 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +212.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.79g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~86.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.79 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.18mg | 269% | |
| Железо | 1.14mg | 16.89mg | 197% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.69µg | 195% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 2.18mg | 158% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 1.89mg | 137% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 1.6mg | 129% |
| Цинк | 2.5mg | 14.1mg | 105% |
| Витамин B9 | 21µg | 375µg | 89% |
| Витамин A | 0µg | 669µg | 74% |
| Витамин B3 | 8.096mg | 18.79mg | 67% |
| Магний | 151mg | 25mg | 30% |
| Кальций | 11mg | 313mg | 30% |
| Медь | 0.38mg | 0.117mg | 29% |
| Фосфор | 380mg | 188mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Селен | 16.4µg | 6.5µg | 18% |
| Натрий | 116mg | 500mg | 17% |
| Витамин D | 3.1µg | 16% | |
| Витамин D | 125IU | 16% | |
| Белки | 9g | 4.9g | 8% |
| Калий | 299mg | 162mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Углеводы | 80.1g | 86.19g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 1.79g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 1.39g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.64g | 0.5g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калорийность | 380kcal | 384kcal | 0% |
| Жиры | 3.5g | 3.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.3g | 82.29g | N/A |
| Сахар | 32g | N/A | |
| Клетчатка | 3.8g | 3.9g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.34mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.152mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.399mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.218mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
224%
Итоговая оценка минералов
145%
136%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Trix Cereal ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Trix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах