Сравнить продукты Rice cakes и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+235.6%
Содержит
больше
Фосфор
+187.9%
Содержит
больше
Калий
+110.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79%
Содержит
больше
Медь
+192.3%
Содержит
больше
Селен
+57.7%
Содержит
больше
Железо
+640.4%
Содержит
больше
Цинк
+87.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Содержит
больше
Магний
+235.6%
Содержит
больше
Фосфор
+187.9%
Содержит
больше
Калий
+110.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79%
Содержит
больше
Медь
+192.3%
Содержит
больше
Селен
+57.7%
Содержит
больше
Железо
+640.4%
Содержит
больше
Цинк
+87.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1989.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1191.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1390.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1989.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1191.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1390.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49.8%
Содержит
больше
Жиры
+19.5%
Содержит
больше
Вода
+293.3%
Содержит
больше
Другое
+95.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 86.63
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Содержит
больше
Белки
+49.8%
Содержит
больше
Жиры
+19.5%
Содержит
больше
Вода
+293.3%
Содержит
больше
Другое
+95.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 86.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22%
Насыщенные жиры:
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
1.11 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.91 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.3g | 83.43g | ||
Белки | 9g | 6.01g | |
Жиры | 3.5g | 2.93g | |
Углеводы | 80.1g | 86.63g | |
Калорийность | 380kcal | 394kcal | |
Сахар | 31.51g | ||
Клетчатка | 3.8g | 3.2g | |
Кальций | 11mg | 11mg | |
Железо | 1.14mg | 8.44mg | |
Магний | 151mg | 45mg | |
Фосфор | 380mg | 132mg | |
Калий | 299mg | 142mg | |
Натрий | 116mg | 553mg | |
Цинк | 2.5mg | 4.69mg | |
Медь | 0.38mg | 0.13mg | |
Марганец | 6.18mg | ||
Селен | 16.4µg | 10.4µg | |
Витамин A | 0IU | 2344IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 678µg | |
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин D | 313IU | ||
Витамин D | 7.8µg | ||
Витамин B1 | 0.056mg | 1.17mg | |
Витамин B2 | 0.103mg | 1.33mg | |
Витамин B3 | 8.096mg | 15.62mg | |
Витамин B5 | 1.16mg | ||
Витамин B6 | 0.13mg | 1.56mg | |
Витамин B9, общий | 21µg | 313µg | |
Витамин B12 | 0µg | 4.69µg | |
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.125mg | ||
Треонин | 0.34mg | ||
Изолейцин | 0.358mg | ||
Лейцин | 0.638mg | ||
Лизин | 0.414mg | ||
Метионин | 0.152mg | ||
Фенилаланин | 0.399mg | ||
Валин | 0.489mg | ||
Гистидин | 0.218mg | ||
Транс-жиры | 0.01g | ||
Насыщенные жиры | 0.64g | 1.29g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 0.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 0.91g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
204%
Итоговая оценка минералов
145%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна