Сравнить продукты Rice cakes и Kellogg's Froot Loops
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+387.1%
Содержит
больше
Фосфор
+413.5%
Содержит
больше
Калий
+155.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Содержит
больше
Медь
+327%
Содержит
больше
Марганец
+1003.6%
Содержит
больше
Селен
+178%
Содержит
больше
Железо
+1259.6%
Содержит
больше
Цинк
+108%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Содержит
больше
Магний
+387.1%
Содержит
больше
Фосфор
+413.5%
Содержит
больше
Калий
+155.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Содержит
больше
Медь
+327%
Содержит
больше
Марганец
+1003.6%
Содержит
больше
Селен
+178%
Содержит
больше
Железо
+1259.6%
Содержит
больше
Цинк
+108%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+234.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2203.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1327.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1223.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1542.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+234.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2203.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1327.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1223.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1542.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.8%
Содержит
больше
Вода
+136%
Содержит
больше
Другое
+87.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 88
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+69.8%
Содержит
больше
Вода
+136%
Содержит
больше
Другое
+87.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.3%
Насыщенные жиры:
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
1.11 г
Насыщенные жиры:
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.3g | 78.7g |
|
|
| Белки | 9g | 5.3g |
|
| Жиры | 3.5g | 3.4g |
|
| Углеводы | 80.1g | 88g |
|
| Калорийность | 380kcal | 375kcal |
|
| Сахар | 41.7g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 9.3g |
|
| Кальций | 11mg | 10mg |
|
| Железо | 1.14mg | 15.5mg |
|
| Магний | 151mg | 31mg |
|
| Фосфор | 380mg | 74mg |
|
| Калий | 299mg | 117mg |
|
| Натрий | 116mg | 469mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 5.2mg |
|
| Медь | 0.38mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 6.18mg | 0.56mg |
|
| Селен | 16.4µg | 5.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1724IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 501µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 138IU |
|
|
| Витамин D | 3.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 52mg |
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 1.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 1.47mg |
|
| Витамин B3 | 8.096mg | 17.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.347mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 1.72mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 345µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.2µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.125mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.34mg | 0.167mg |
|
| Изолейцин | 0.358mg | 0.156mg |
|
| Лейцин | 0.638mg | 0.435mg |
|
| Лизин | 0.414mg | 0.1mg |
|
| Метионин | 0.152mg | 0.078mg |
|
| Фенилаланин | 0.399mg | 0.245mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.218mg | 0.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.64g | 1.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 0.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
225%
Итоговая оценка минералов
145%
99%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Froot Loops ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна