Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Rice cakes
  5. Compare
  6. Rice cakes vs. Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить продукты Rice cakes и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Rice cakes vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Rice cakes
Rice cakes
7
:
3
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Магний +155.9%
Содержит больше Фосфор +78.4%
Содержит больше Калий +63.4%
Содержит меньше Натрий -18.3%
Содержит больше Цинк +47.1%
Содержит больше Медь +94.9%
Содержит больше Марганец +226.1%
Содержит больше Кальций +27.3%
Содержит больше Железо +31.6%
Содержит больше Селен +77.4%
Rice cakes
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 43% 108% 163% 27% 16% 69% 127% 807% 90%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Содержит больше Магний +155.9%
Содержит больше Фосфор +78.4%
Содержит больше Калий +63.4%
Содержит меньше Натрий -18.3%
Содержит больше Цинк +47.1%
Содержит больше Медь +94.9%
Содержит больше Марганец +226.1%
Содержит больше Кальций +27.3%
Содержит больше Железо +31.6%
Содержит больше Селен +77.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Rice cakes
Rice cakes
1
:
11
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2382.1%
Содержит больше Витамин B2 +1424.3%
Содержит больше Витамин B3 +128.5%
Содержит больше Витамин B6 +1323.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1661.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Rice cakes
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 16% 0% 0%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2382.1%
Содержит больше Витамин B2 +1424.3%
Содержит больше Витамин B3 +128.5%
Содержит больше Витамин B6 +1323.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1661.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Rice cakes
Rice cakes
4
:
1
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Белки +57.9%
Содержит больше Жиры +59.1%
Содержит больше Вода +103.4%
Содержит больше Другое +114.3%
Содержит больше Углеводы +10.5%
Rice cakes
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Белки +57.9%
Содержит больше Жиры +59.1%
Содержит больше Вода +103.4%
Содержит больше Другое +114.3%
Содержит больше Углеводы +10.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Rice cakes
Rice cakes
2
:
1
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +177.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +122%
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.9%
Rice cakes
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: 1.11 г
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +177.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +122%
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rice cakes Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice cakes Kellogg's Honey Smacks Cereal Мнение
76.3g 83.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 9g 5.7g Rice cakes
Жиры 3.5g 2.2g Rice cakes
Углеводы 80.1g 88.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калорийность 380kcal 380kcal
Сахар 56.2g Rice cakes
Клетчатка 3.8g 5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 11mg 14mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Железо 1.14mg 1.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Магний 151mg 59mg Rice cakes
Фосфор 380mg 213mg Rice cakes
Калий 299mg 183mg Rice cakes
Натрий 116mg 142mg Rice cakes
Цинк 2.5mg 1.7mg Rice cakes
Медь 0.38mg 0.195mg Rice cakes
Марганец 6.18mg 1.895mg Rice cakes
Селен 16.4µg 29.1µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 0IU 1852IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A, RAE 0µg 556µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.41mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин C 0mg 22mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 0.056mg 1.39mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 0.103mg 1.57mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 8.096mg 18.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B5 1.16mg Rice cakes
Витамин B6 0.13mg 1.85mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9, общий 21µg 370µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 0µg 5.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 2.8µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Триптофан 0.125mg Rice cakes
Треонин 0.34mg Rice cakes
Изолейцин 0.358mg Rice cakes
Лейцин 0.638mg Rice cakes
Лизин 0.414mg Rice cakes
Метионин 0.152mg Rice cakes
Фенилаланин 0.399mg Rice cakes
Валин 0.489mg Rice cakes
Гистидин 0.218mg Rice cakes
Транс-жиры 0.5g Rice cakes
Насыщенные жиры 0.64g 0.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Мононенасыщенные жиры 1.11g 0.4g Rice cakes
Полиненасыщенные жиры 1.11g 0.5g Rice cakes

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rice cakes Kellogg's Honey Smacks Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Rice cakes
Rice cakes vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Rice cakes
Rice cakes vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Rice cakes
Rice cakes vs Крекер
Крекер
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Rice cakes
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Итоговая оценка минералов
145%
Rice cakes
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Гликемический индекс продукта Kellogg's Honey Smacks Cereal ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.