Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовые лепешки и тортеллини

Сравнить

Инфографика

Рисовые лепешки vs Тортеллини infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше МагнийМагний +619%
Содержит больше КалийКалий +236%
Содержит больше МедьМедь +375%
Содержит больше ЦинкЦинк +145.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1281.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.6%
Содержит больше СеленСелен +45.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +458.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +201%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +252.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовые лепешки Тортеллини DV% diff.
Марганец 6.18mg 269%
Витамин B3 8.096mg 2.696mg 34%
Медь 0.38mg 0.08mg 33%
Магний 151mg 21mg 31%
Фосфор 380mg 212mg 24%
Витамин B5 1.16mg 23%
Витамин B1 0.056mg 0.313mg 21%
Витамин B2 0.103mg 0.31mg 16%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Кальций 11mg 152mg 14%
Селен 16.4µg 23.9µg 14%
Цинк 2.5mg 1.02mg 13%
Натрий 116mg 406mg 13%
Витамин B9 21µg 74µg 13%
Насыщенные жиры 0.64g 3.6g 13%
Углеводы 80.1g 47g 11%
Белки 9g 13.5g 9%
Клетчатка 3.8g 1.9g 8%
Витамин B6 0.13mg 0.043mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Жиры 3.5g 7.23g 6%
Калий 299mg 89mg 6%
Железо 1.14mg 1.5mg 5%
Калорийность 380kcal 307kcal 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.11g 0.461g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.11g 2.066g 2%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 5.4mg 1%
Чистые углеводы 76.3g 45.1g N/A
Сахар 0.95g N/A
Триптофан 0.125mg 0%
Треонин 0.34mg 0%
Изолейцин 0.358mg 0%
Лейцин 0.638mg 0%
Лизин 0.414mg 0%
Метионин 0.152mg 0%
Фенилаланин 0.399mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.218mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.4%
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +106.6%
Содержит больше ВодаВода +416.9%
Содержит больше ДругоеДругое +18%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовые лепешки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients
  2. Тортеллини - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.