Сравнить продукты Rice cakes и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1304.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +326.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +407.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +210.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +888.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +786.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +996.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 380kcal | 536kcal |
|
| Белки | 9g | 7g |
|
| Жиры | 3.5g | 34.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 31.1mg |
|
| 76.3g | 48.1g |
|
|
| Углеводы | 80.1g | 52.9g |
|
| Магний | 151mg | 67mg |
|
| Кальций | 11mg | 24mg |
|
| Калий | 299mg | 1275mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1.63mg |
|
| Сахар | 0.22g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 4.8g |
|
| Медь | 0.38mg | 0.306mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 380mg | 165mg |
|
| Натрий | 116mg | 8mg |
|
| Витамин E | 9.11mg |
|
|
| Марганец | 6.18mg | 0.44mg |
|
| Селен | 16.4µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 8.096mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.66mg |
|
| Витамин K | 22.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 21µg | 45µg |
|
| Холин | 37.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.64g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 12.17g |
|
| Триптофан | 0.125mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.34mg | 0.253mg |
|
| Изолейцин | 0.358mg | 0.283mg |
|
| Лейцин | 0.638mg | 0.419mg |
|
| Лизин | 0.414mg | 0.424mg |
|
| Метионин | 0.152mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.399mg | 0.31mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.392mg |
|
| Гистидин | 0.218mg | 153mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
56%
Итоговая оценка минералов
145%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice cakes дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)