Сравнить продукты Rice cakes и Тефтели

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Rice cakes

6

Тефтели

2

Содержит больше МагнийМагний	+387.1%
Содержит больше МедьМедь	+208.9%
Содержит больше ЦинкЦинк	+50.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+59%
Содержит меньше НатрийНатрий	-82.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+2091.5%

Содержит больше КальцийКальций	+627.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+55.3%

Одинаковое количество вещества Калий ~296mg

Одинаковое количество вещества Селен ~15.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Rice cakes

2

Тефтели

10

Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+160.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+25.5%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+142.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+123.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+55.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+71.4%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Марганец	6.18mg	0.282mg	256%
Витамин B12	0µg	1µg	42%
Насыщенные жиры	0.64g	7.627g	32%
Витамин B3	8.096mg	3.108mg	31%
Жиры	3.5g	22.21g	29%
Магний	151mg	31mg	29%
Медь	0.38mg	0.123mg	29%
Углеводы	80.1g	8.06g	24%
Натрий	116mg	666mg	24%
Холестерин	0mg	66mg	22%
Фосфор	380mg	239mg	20%
Мононенасыщенные жиры	1.11g	9.188g	20%
Полиненасыщенные жиры	1.11g	3.346g	15%
Белки	9g	14.4g	11%
Витамин B2	0.103mg	0.23mg	10%
Железо	1.14mg	1.77mg	8%
Холин		45.2mg	8%
Цинк	2.5mg	1.66mg	8%
Витамин K		8.2µg	7%
Кальций	11mg	80mg	7%
Витамин B1	0.056mg	0.136mg	7%
Витамин B6	0.13mg	0.202mg	6%
Клетчатка	3.8g	2.3g	6%
Витамин B5	1.16mg	0.924mg	5%
Калорийность	380kcal	286kcal	5%
Витамин B9	21µg	36µg	4%
Витамин E		0.42mg	3%
Селен	16.4µg	15.3µg	2%
Витамин A	0µg	22µg	2%
Витамин D		0.1µg	1%
Крахмал		2.25g	1%
Чистые углеводы	76.3g	5.76g	N/A
Витамин D		2IU	0%
Калий	299mg	296mg	0%
Сахар		3.47g	N/A
Транс-жиры		0.577g	N/A
Триптофан	0.125mg		0%
Треонин	0.34mg		0%
Изолейцин	0.358mg		0%
Лейцин	0.638mg		0%
Лизин	0.414mg		0%
Метионин	0.152mg		0%
Фенилаланин	0.399mg		0%
Валин	0.489mg		0%
Гистидин	0.218mg		0%
Фруктоза		0.21g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)		0.005g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)		0.004g	N/A
		0.163g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)		0.013g	N/A
		0.012g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.005g	N/A
		0.022g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.07g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		2.815g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Rice cakes

1

Белки: 9 г

Жиры: 3.5 г

Углеводы: 80.1 г

Вода: 5.9 г

Другое: 1.5 г

Тефтели

4

Белки: 14.4 г

Жиры: 22.21 г

Углеводы: 8.06 г

Вода: 53.67 г

Другое: 1.66 г

Содержит больше УглеводыУглеводы

+893.8%

Содержит больше БелкиБелки	+60%
Содержит больше ЖирыЖиры	+534.6%
Содержит больше ВодаВода	+809.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+10.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Rice cakes

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г

Тефтели

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-91.6%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+727.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+201.4%