Сравнить продукты Rice milk и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9300% |
| Содержит больше КалийКалий | +455.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +742.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1103.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.282mg | 0.003mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.63µg | 0.47µg | 7% |
| Белки | 0.28g | 3.37g | 6% |
| Фосфор | 56mg | 95mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.146mg | 0.361mg | 4% |
| Калий | 27mg | 150mg | 4% |
| Холин | 2.1mg | 17.7mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.185mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.01mg | 3% |
| Цинк | 0.13mg | 0.42mg | 3% |
| Медь | 0.037mg | 0.01mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.633g | 3% |
| Железо | 0.2mg | 0.03mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Селен | 2.2µg | 3.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.313g | 0.035g | 2% |
| Витамин B3 | 0.39mg | 0.093mg | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Кальций | 118mg | 125mg | 1% |
| Витамин D | 42IU | 48IU | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Витамин A | 63µg | 58µg | 1% |
| Витамин D | 1µg | 1.2µg | 1% |
| Углеводы | 9.17g | 4.99g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.625g | 0.277g | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.02mg | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 42kcal | 0% |
| Жиры | 0.97g | 0.97g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.87g | 4.99g | N/A |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 5.28g | 5.2g | N/A |
| Натрий | 39mg | 44mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.039mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
15%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Rice milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.633g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice milk дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах