Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice milk и Fuze juice

Сравнить

Инфографика

Rice milk vs Fuze juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +1211.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +160%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2100%
Содержит больше КалийКалий +611.1%
Содержит больше МедьМедь +18.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 12% 9.4% 30% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 80% 24% 22% 0% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33% 3.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +688.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +129.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +310.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +171.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1516.7%
Содержит больше БелкиБелки +142.9%
Содержит больше ДругоеДругое +596.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~9.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~87.97g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.313 г
23% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.012 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5581.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2508.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rice milk Fuze juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice milk Fuze juice Мнение
Калорийность 47kcal 38kcal Rice milk
Белки 0.28g 0.68g Fuze juice
Жиры 0.97g 0.06g Rice milk
Витамин C 0mg 24mg Fuze juice
8.87g 9g Fuze juice
Углеводы 9.17g 9.2g Fuze juice
Витамин D 42IU 0IU Rice milk
Магний 11mg 10mg Rice milk
Кальций 118mg 9mg Rice milk
Калий 27mg 192mg Fuze juice
Железо 0.2mg 0.1mg Rice milk
Сахар 5.28g 9g Rice milk
Клетчатка 0.3g 0.2g Rice milk
Медь 0.037mg 0.044mg Fuze juice
Цинк 0.13mg 0.05mg Rice milk
Фосфор 56mg 16mg Rice milk
Натрий 39mg 10mg Fuze juice
Витамин A 208IU 400IU Fuze juice
Витамин A, RAE 63µg 20µg Rice milk
Витамин E 0.47mg 1.08mg Fuze juice
Витамин D 1µg 0µg Rice milk
Марганец 0.282mg Rice milk
Селен 2.2µg 0.1µg Rice milk
Витамин B1 0.027mg 0.08mg Fuze juice
Витамин B2 0.142mg 0.018mg Rice milk
Витамин B3 0.39mg 0.204mg Rice milk
Витамин B5 0.146mg Rice milk
Витамин B6 0.039mg 0.16mg Fuze juice
Витамин B12 0.63µg 0µg Rice milk
Витамин K 0.2µg 0.1µg Rice milk
Витамин B9 2µg 44µg Fuze juice
Холин 2.1mg 5.7mg Fuze juice
Насыщенные жиры 0g 0.007g Rice milk
Мононенасыщенные жиры 0.625g 0.011g Rice milk
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0.012g Rice milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rice milk Fuze juice
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Rice milk
17%
Fuze juice
Итоговая оценка минералов
15%
Rice milk
6%
Fuze juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fuze juice
Fuze juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fuze juice
Гликемический индекс продукта Fuze juice ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.