Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice milk и Gatorade

Сравнить

Инфографика

Rice milk vs Gatorade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 1.3% 1.9% 2% 0.27% 4.3% 5.1% 1.7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +11700%
Содержит больше КалийКалий +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +516.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +460%
Содержит больше МарганецМарганец +2069.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 2.8% 0% 4.1% 3.3% 5.1% 0% 0.5% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice milk Gatorade DV% diff.
Витамин B12 0.63µg 0µg 26%
Кальций 118mg 1mg 12%
Марганец 0.282mg 0.013mg 12%
Витамин B2 0.142mg 0mg 11%
Витамин A 63µg 0µg 7%
Фосфор 56mg 10mg 7%
Витамин D 42IU 0IU 5%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Магний 11mg 0mg 3%
Медь 0.037mg 0.006mg 3%
Витамин E 0.47mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.625g 0g 2%
Витамин B5 0.146mg 0.055mg 2%
Фруктоза 1.82g 2%
Железо 0.2mg 0.05mg 2%
Калорийность 47kcal 26kcal 1%
Витамин B3 0.39mg 0.22mg 1%
Жиры 0.97g 0g 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин B6 0.039mg 0.022mg 1%
Белки 0.28g 0g 1%
Углеводы 9.17g 6.43g 1%
Витамин B1 0.027mg 0.011mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Цинк 0.13mg 0.01mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 8.87g 6.43g N/A
Калий 27mg 15mg 0%
Сахар 5.28g 5.24g N/A
Натрий 39mg 39mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Холин 2.1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.6%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.38g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.