Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice milk и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Rice milk vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше МедьМедь +164.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +10.2%
Содержит больше КалийКалий +563%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше ЦинкЦинк +553.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.9%
Содержит больше СеленСелен +104.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +171.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +874.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +529.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +512.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +718.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1850%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice milk SlimFast shake DV% diff.
Витамин E 0.47mg 4.58mg 27%
Витамин C 0mg 19.4mg 22%
Витамин B5 0.146mg 1.195mg 21%
Белки 0.28g 6.59g 13%
Витамин B3 0.39mg 2.39mg 13%
Витамин B6 0.039mg 0.208mg 13%
Марганец 0.282mg 12%
Витамин A 63µg 171µg 12%
Витамин B1 0.027mg 0.17mg 12%
Фосфор 56mg 136mg 11%
Железо 0.2mg 0.96mg 10%
Витамин B9 2µg 39µg 9%
Магний 11mg 44mg 8%
Цинк 0.13mg 0.85mg 7%
Витамин K 0.2µg 6.5µg 5%
Витамин B2 0.142mg 0.19mg 4%
Калий 27mg 179mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.625g 2.1g 4%
Селен 2.2µg 4.5µg 4%
Медь 0.037mg 0.014mg 3%
Углеводы 9.17g 0.85g 3%
Жиры 0.97g 2.88g 3%
Насыщенные жиры 0g 0.45g 2%
Калорийность 47kcal 58kcal 1%
Витамин B12 0.63µg 0.6µg 1%
Натрий 39mg 72mg 1%
Витамин D 1µg 1.1µg 1%
Кальций 118mg 130mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 8.87g 0.45g N/A
Витамин D 42IU 45IU 0%
Сахар 5.28g 0.6g N/A
Клетчатка 0.3g 0.4g 0%
Холин 2.1mg 0mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0.29g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +978.8%
Содержит больше БелкиБелки +2253.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.9%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.313 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +236%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.29g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.