Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Рисовое молоко или текила Санрайз - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты рисовое молоко и текила Санрайз?

  • Рисовое молоко содержит меньше калорий, чем текила Санрайз. Рисовое молоко содержит 47 калорий, в то время как текила Санрайз содержит 110 калорий.
  • Рисовое молоко имеет больше витамина B12, кальция, марганца, витамина B2 и фосфора; однако, текила Санрайз богаче витамином C.
  • Рисовое молоко покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 26% больше, чем текила Санрайз.

Beverages, rice milk, unsweetened и Alcoholic beverage, tequila sunrise, canned были использованы в этой статье.

Инфографика

Рисовое молоко vs Текила Санрайз infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +170%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +460%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1914.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +13.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1160%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +787.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовое молоко Текила Санрайз DV% diff.
Витамин B12 0.63µg 0µg 26%
Витамин C 0mg 19.3mg 21%
Кальций 118mg 0mg 12%
Марганец 0.282mg 0.014mg 12%
Витамин B2 0.142mg 0.016mg 10%
Фосфор 56mg 10mg 7%
Витамин A 63µg 5µg 6%
Витамин D 42IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Цинк 0.13mg 0.6mg 4%
Калорийность 47kcal 110kcal 3%
Витамин E 0.47mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.625g 2%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.313g 2%
Железо 0.2mg 0.02mg 2%
Натрий 39mg 57mg 1%
Медь 0.037mg 0.042mg 1%
Жиры 0.97g 0.1g 1%
Углеводы 9.17g 11.3g 1%
Витамин B6 0.039mg 0.05mg 1%
Витамин B5 0.146mg 0.088mg 1%
Витамин B3 0.39mg 0.19mg 1%
Магний 11mg 7mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.038mg 1%
Калий 27mg 10mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Белки 0.28g 0.3g 0%
Чистые углеводы 8.87g 11.3g N/A
Сахар 5.28g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +870%
Содержит больше ВодаВода +13.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.2%
Содержит больше ДругоеДругое +3066.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Текила Санрайз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.