Рисовое молоко или сок V8 - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами рисовое молоко и сок V8?
- Рисовое молоко содержит больше калорий, чем сок V8. В то время как рисовое молоко содержит 47 калорий, сок V8 содержит только 21 калорий.
- Рисовое молоко содержит больше кальция, однако сок V8 богаче витамином C и витамином A.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 33% лучше покрывает сок V8, чем рисовое молоко
- Сок V8 содержит в 7 раз меньше кальция, чем рисовое молоко. Рисовое молоко содержит 118 мг кальция, в то время как сок V8 содержит 16 мг.
- Сок V8 имеет меньше сахара.
- Сок V8 имеет более низкий гликемический индекс (43), чем рисовое молоко (79).
Мы использовали Beverages, rice milk, unsweetened и CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +637.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +614.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 29.6mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.63µg | 26% | |
| Марганец | 0.282mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.142mg | 11% | |
| Кальций | 118mg | 16mg | 10% |
| Фосфор | 56mg | 8% | |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Натрий | 39mg | 173mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калий | 27mg | 193mg | 5% |
| Витамин D | 42IU | 5% | |
| Медь | 0.037mg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Магний | 11mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.039mg | 3% | |
| Витамин E | 0.47mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.146mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.39mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.625g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.313g | 0g | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.8g | 2% |
| Углеводы | 9.17g | 4.12g | 2% |
| Белки | 0.28g | 0.82g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 1% | |
| Железо | 0.2mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Жиры | 0.97g | 0g | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 21kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 8.87g | 3.32g | N/A |
| Сахар | 5.28g | 3.29g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.28 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
9.17 г
Вода:
89.28 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
4.12 г
Вода:
93.9 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.9g
