Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice milk и Растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Rice milk vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +2850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +236.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1766.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1780%
Содержит больше СеленСелен +2100%
Содержит больше КалийКалий +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice milk Растворимый кофе DV% diff.
Витамин B12 0.63µg 0µg 26%
Марганец 0.282mg 0.015mg 12%
Витамин B2 0.142mg 0.001mg 11%
Кальций 118mg 4mg 11%
Фосфор 56mg 3mg 8%
Кофеин 0mg 26mg 7%
Витамин A 63µg 0µg 7%
Витамин D 42IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Селен 2.2µg 0.1µg 4%
Витамин B6 0.039mg 0mg 3%
Витамин B5 0.146mg 0.001mg 3%
Витамин E 0.47mg 0mg 3%
Медь 0.037mg 0.011mg 3%
Углеводы 9.17g 0.34g 3%
Калорийность 47kcal 2kcal 2%
Натрий 39mg 4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0.002g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.625g 0g 2%
Железо 0.2mg 0.04mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0mg 2%
Магний 11mg 4mg 2%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Жиры 0.97g 0g 1%
Цинк 0.13mg 0.01mg 1%
Витамин B3 0.39mg 0.236mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Белки 0.28g 0.1g 0%
Чистые углеводы 8.87g 0.34g N/A
Калий 27mg 30mg 0%
Сахар 5.28g 0g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.002g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +180%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2597.1%
Содержит больше ВодаВода +11%
Содержит больше ДругоеДругое +56.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.313 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15550%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.