Сравнить продукты Roast beef и Blood sausage

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Roast beef

6

Blood sausage

3

Содержит больше МагнийМагний	+150%
Содержит больше КалийКалий	+1602.6%
Содержит больше МедьМедь	+115%
Содержит больше ЦинкЦинк	+146.2%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1000%
Содержит больше МарганецМарганец	+50%

Содержит больше КальцийКальций	+20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+212.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-20.3%

Одинаковое количество вещества Селен ~15.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Roast beef

7

Blood sausage

3

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+276.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+63.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+365.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+1050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+104%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+62.8%
Содержит больше ХолинХолин	+65.8%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.6mg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	1.318g	13.4g	55%
Железо	2.05mg	6.4mg	54%
Жиры	3.69g	34.5g	47%
Витамин B12	2.04µg	1µg	43%
Мононенасыщенные жиры	1.521g	15.9g	36%
Витамин B6	0.46mg	0.04mg	32%
Фосфор	242mg	22mg	31%
Витамин B3	5.581mg	1.2mg	27%
Холестерин	51mg	120mg	23%
Полиненасыщенные жиры	0.27g	3.46g	21%
Калий	647mg	38mg	18%
Цинк	3.2mg	1.3mg	17%
Калорийность	115kcal	379kcal	13%
Белки	18.62g	14.6g	8%
Натрий	853mg	680mg	8%
Витамин D	0µg	1.3µg	7%
Витамин D	1IU	52IU	6%
Витамин B2	0.213mg	0.13mg	6%
Медь	0.086mg	0.04mg	5%
Холин	43.9mg	72.8mg	5%
Магний	20mg	8mg	3%
Витамин E	0.49mg	0.13mg	2%
Витамин B1	0.043mg	0.07mg	2%
Витамин K	1.6µg	0µg	1%
Селен	14.7µg	15.5µg	1%
Витамин B5	0.566mg	0.6mg	1%
Чистые углеводы	0.64g	1.29g	N/A
Углеводы	0.64g	1.29g	0%
Кальций	5mg	6mg	0%
Сахар	0.29g	1.29g	N/A
Витамин A	3µg	0µg	0%
Марганец	0.015mg	0.01mg	0%
Витамин B9	5µg	5µg	0%
Транс-жиры	0.148g		N/A
Триптофан		0.18mg	0%
Треонин		0.57mg	0%
Изолейцин		0.32mg	0%
Лейцин		1.39mg	0%
Лизин		1.05mg	0%
Метионин		0.2mg	0%
Фенилаланин		0.82mg	0%
Валин		1.02mg	0%
Гистидин		0.71mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.007g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.001g	0g	N/A
	0.017g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.012g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.001g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.002g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.14g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Roast beef

3

Белки: 18.62 г

Жиры: 3.69 г

Углеводы: 0.64 г

Вода: 73.72 г

Другое: 3.33 г

Blood sausage

2

Белки: 14.6 г

Жиры: 34.5 г

Углеводы: 1.29 г

Вода: 47.3 г

Другое: 2.31 г

Содержит больше БелкиБелки	+27.5%
Содержит больше ВодаВода	+55.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+44.2%

Содержит больше ЖирыЖиры	+835%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+101.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Roast beef

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.318 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.521 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.27 г

Blood sausage

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-90.2%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+945.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1181.5%