Сравнить продукты Rolo и apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +141% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2015% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.542g | 0.685g | 63% |
| Жиры | 20.93g | 3.43g | 27% |
| Калорийность | 474kcal | 161kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Углеводы | 67.95g | 30.84g | 12% |
| Кальций | 145mg | 35mg | 11% |
| Медь | 0mg | 0.071mg | 8% |
| Белки | 5.08g | 1.75g | 7% |
| Натрий | 188mg | 351mg | 7% |
| Фосфор | 71mg | 28mg | 6% |
| Марганец | 0mg | 0.13mg | 6% |
| Селен | 0µg | 3.5µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 1.144g | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин E | 1.1mg | 0.38mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.083mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.846mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 16µg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Калий | 188mg | 78mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.081mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Магний | 0mg | 8mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.4g | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.092mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 1.334g | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.2mg | 1% |
| Витамин A | 34µg | 29µg | 1% |
| Витамин K | 3.2µg | 4.1µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 933kcal | 920kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 62g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.16 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 67.05g | 29.44g | N/A |
| Сахар | 63.93g | 19.68g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +510.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1267.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.265 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331.7% |
