Сравнить продукты Rolo и абрикосовое джем
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2266.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +877.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.542g | 0.01g | 66% |
| Жиры | 20.93g | 0.2g | 32% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Кальций | 145mg | 20mg | 13% |
| Калорийность | 474kcal | 242kcal | 12% |
| Медь | 0mg | 0.1mg | 11% |
| Фосфор | 71mg | 3mg | 10% |
| Белки | 5.08g | 0.7g | 9% |
| Витамин C | 0.9mg | 8.8mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.022mg | 8% |
| Натрий | 188mg | 40mg | 6% |
| Витамин E | 1.1mg | 0.13mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 0g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Селен | 0µg | 2µg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 0.4mg | 4% |
| Калий | 188mg | 77mg | 3% |
| Витамин A | 34µg | 10µg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.3g | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0g | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 67.95g | 64.4g | 1% |
| Магний | 0mg | 4mg | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.49mg | 1% |
| Цинк | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0.29g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 933kcal | 3457kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.16 | 0 | N/A |
| Чистые углеводы | 67.05g | 64.1g | N/A |
| Сахар | 63.93g | 43.4g | N/A |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +625.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10365% |
| Содержит больше ВодаВода | +650% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.265 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
