Сравнить продукты Rolo и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2800%
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Содержит
меньше
Натрий
-22%
Содержит
больше
Железо
+95.2%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 68
Содержит
больше
Кальций
+2800%
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Содержит
меньше
Натрий
-22%
Содержит
больше
Железо
+95.2%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 68
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+478.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+450%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+478.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+450%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.2%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Вода
+150%
Содержит
больше
Другое
+18.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.55
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+68.2%
Содержит
больше
Углеводы
+11%
Содержит
больше
Вода
+150%
Содержит
больше
Другое
+18.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.55
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+205.7%
Насыщенные жиры:
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
0.265 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+205.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.05g | 56.12g |
|
|
| Белки | 5.08g | 3.02g |
|
| Жиры | 20.93g | 22.55g |
|
| Углеводы | 67.95g | 61.22g |
|
| Калорийность | 474kcal | 460kcal |
|
| Сахар | 63.93g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 5.1g |
|
| Кальций | 145mg | 5mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.82mg |
|
| Магний | 0mg | 29mg |
|
| Фосфор | 71mg | 68mg |
|
| Калий | 188mg | 123mg |
|
| Натрий | 188mg | 241mg |
|
| Цинк | 0mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0mg | 0.269mg |
|
| Селен | 0µg | 6.8µg |
|
| Витамин A | 121IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.1mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3.2µg | 1.1µg |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.542g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
4%
Итоговая оценка минералов
13%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rolo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rolo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.557g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Rolo более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах