Сравнить продукты Rolo и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +478.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +190.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.55g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.265 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0mg | 0.269mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 14.542g | 20.099g | 25% |
| Клетчатка | 0.9g | 5.1g | 17% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Кальций | 145mg | 5mg | 14% |
| Селен | 0µg | 6.8µg | 12% |
| Цинк | 0mg | 0.73mg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.096mg | 7% |
| Магний | 0mg | 29mg | 7% |
| Витамин E | 1.1mg | 0.19mg | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.06mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0.81g | 4% |
| Белки | 5.08g | 3.02g | 4% |
| Витамин A | 34µg | 0µg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 1.1µg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 9.1mg | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 188mg | 241mg | 2% |
| Калий | 188mg | 123mg | 2% |
| Углеводы | 67.95g | 61.22g | 2% |
| Жиры | 20.93g | 22.55g | 2% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 1.61g | 1% |
| Калорийность | 474kcal | 460kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 67.05g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 63.93g | 45.16g | N/A |
| Фосфор | 71mg | 68mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
5%
Итоговая оценка минералов
13%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rolo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rolo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.557g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Rolo более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах