Сравнить продукты Rolo и мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +966.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.542g | 6.79g | 35% |
| Жиры | 20.93g | 11g | 15% |
| Углеводы | 67.95g | 23.6g | 15% |
| Калорийность | 474kcal | 207kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.581mg | 12% |
| Холестерин | 12mg | 44mg | 11% |
| Витамин A | 34µg | 118µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.24mg | 9% |
| Цинк | 0mg | 0.69mg | 6% |
| Фосфор | 71mg | 105mg | 5% |
| Натрий | 188mg | 80mg | 5% |
| Витамин E | 1.1mg | 0.3mg | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.048mg | 4% |
| Белки | 5.08g | 3.5g | 3% |
| Магний | 0mg | 14mg | 3% |
| Медь | 0mg | 0.023mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.39µg | 3% |
| Кальций | 145mg | 128mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин K | 3.2µg | 0.3µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 2.969g | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.7g | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Холин | 20.1mg | 26mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0.452g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 933kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 48g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.16 | 0.5 | N/A |
| Витамин C | 0.9mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.05g | 22.9g | N/A |
| Калий | 188mg | 199mg | 0% |
| Сахар | 63.93g | 21.22g | N/A |
| Марганец | 0mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.116mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +45.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1226.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.6% |
