Сравнить продукты Картофель (сорт Рассет) и Козлобородник пореелистный (Овсяный корень)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.354mg | 0.218mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.173mg | 10% |
| Калий | 550mg | 283mg | 8% |
| Железо | 1.07mg | 0.55mg | 7% |
| Крахмал | 17.45g | 7% | |
| Витамин B3 | 1.348mg | 0.392mg | 6% |
| Медь | 0.107mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин C | 8.3mg | 4.6mg | 4% |
| Магний | 30mg | 18mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 47mg | 3% |
| Витамин B9 | 26µg | 15µg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.1g | 3% |
| Углеводы | 21.44g | 15.36g | 2% |
| Холин | 15mg | 25.9mg | 2% |
| Фосфор | 71mg | 56mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.276mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0.3µg | 1% |
| Калорийность | 97kcal | 68kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.056mg | 1% |
| Марганец | 0.228mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.19mg | 1% |
| Белки | 2.63g | 2.73g | 0% |
| Жиры | 0.13g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.14g | 12.26g | N/A |
| Сахар | 1.08g | 2.9g | N/A |
| Цинк | 0.35mg | 0.3mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 16mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.054g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.125mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.041mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.104mg | 0% | |
| Валин | 0.131mg | 0% | |
| Гистидин | 0.044mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.63 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
74.45 г
Другое:
1.35 г
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.054 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.003g
