Сравнить продукты Картофель (сорт Рассет) и маланга (Ксантосома стрелолистная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +59.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.107mg | 0.257mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.354mg | 0.237mg | 9% |
| Крахмал | 17.45g | 7% | |
| Витамин B3 | 1.348mg | 0.667mg | 4% |
| Витамин C | 8.3mg | 5.2mg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.5g | 3% |
| Фосфор | 71mg | 51mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.209mg | 3% |
| Холин | 15mg | 3% | |
| Белки | 2.63g | 1.46g | 2% |
| Марганец | 0.228mg | 0.186mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин B9 | 26µg | 17µg | 2% |
| Углеводы | 21.44g | 23.63g | 1% |
| Магний | 30mg | 24mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 9mg | 1% |
| Калий | 550mg | 598mg | 1% |
| Железо | 1.07mg | 0.98mg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 97kcal | 98kcal | 0% |
| Жиры | 0.13g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.14g | 22.13g | N/A |
| Сахар | 1.08g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 21mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.082g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.054g | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.125mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.041mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.104mg | 0% | |
| Валин | 0.131mg | 0% | |
| Гистидин | 0.044mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.63 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
74.45 г
Другое:
1.35 г
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.06g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.45г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.054 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
