Сравнить продукты Russian dressing и Кетчуп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +30% |
Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
Содержит больше КалийКалий | +62.4% |
Содержит больше МедьМедь | +46.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -19.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +751.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1690% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Содержит больше ХолинХолин | +171.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
3
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
27.4 г
Вода:
68.51 г
Другое:
2.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +26080% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +50.7% |
Содержит больше ВодаВода | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.83 г
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39420% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36070.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 355kcal | 101kcal | |
Белки | 0.69g | 1.04g | |
Жиры | 26.18g | 0.1g | |
Витамин C | 6mg | 4.1mg | |
31.2g | 27.1g | ||
Углеводы | 31.9g | 27.4g | |
Магний | 10mg | 13mg | |
Кальций | 13mg | 15mg | |
Калий | 173mg | 281mg | |
Железо | 0.6mg | 0.35mg | |
Сахар | 17.68g | 21.27g | |
Клетчатка | 0.7g | 0.3g | |
Медь | 0.058mg | 0.085mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.17mg | |
Фосфор | 20mg | 26mg | |
Натрий | 1133mg | 907mg | |
Витамин A | 577IU | 527IU | |
Витамин A | 29µg | 26µg | |
Витамин E | 3.32mg | 1.46mg | |
Марганец | 0.063mg | 0.084mg | |
Селен | 1.6µg | 0.7µg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.011mg | |
Витамин B2 | 0.046mg | 0.166mg | |
Витамин B3 | 0.594mg | 1.434mg | |
Витамин B5 | 0.4mg | 0.047mg | |
Витамин B6 | 0.097mg | 0.158mg | |
Витамин K | 53.7µg | 3µg | |
Витамин B9 | 5µg | 9µg | |
Транс-жиры | 0.17g | 0g | |
Холин | 4.6mg | 12.5mg | |
Насыщенные жиры | 2.39g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.928g | 0.015g | |
Полиненасыщенные жиры | 14.83g | 0.041g | |
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.014mg | ||
Лейцин | 0.021mg | ||
Лизин | 0.023mg | ||
Метионин | 0.005mg | ||
Фенилаланин | 0.021mg | ||
Валин | 0.014mg | ||
Гистидин | 0.013mg | ||
Фруктоза | 8.72g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
16%
Итоговая оценка минералов
25%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кетчуп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кетчуп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.376g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Russian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Russian dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах