Сравнить продукты Russian dressing и Кетчуп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +751.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
27.4 г
Вода:
68.51 г
Другое:
2.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26080% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39420% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36070.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 355kcal | 101kcal |
|
| Белки | 0.69g | 1.04g |
|
| Жиры | 26.18g | 0.1g |
|
| Витамин C | 6mg | 4.1mg |
|
| 31.2g | 27.1g |
|
|
| Углеводы | 31.9g | 27.4g |
|
| Магний | 10mg | 13mg |
|
| Кальций | 13mg | 15mg |
|
| Калий | 173mg | 281mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 17.68g | 21.27g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0.3g |
|
| Медь | 0.058mg | 0.085mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 20mg | 26mg |
|
| Натрий | 1133mg | 907mg |
|
| Витамин A | 577IU | 527IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 26µg |
|
| Витамин E | 3.32mg | 1.46mg |
|
| Марганец | 0.063mg | 0.084mg |
|
| Селен | 1.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.594mg | 1.434mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.047mg |
|
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.158mg |
|
| Витамин K | 53.7µg | 3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.17g | 0g |
|
| Холин | 4.6mg | 12.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.39g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.928g | 0.015g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 14.83g | 0.041g |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.021mg |
|
|
| Лизин | 0.023mg |
|
|
| Метионин | 0.005mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.014mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Фруктоза | 8.72g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
16%
Итоговая оценка минералов
25%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кетчуп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кетчуп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.376g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Russian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Russian dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах