Сравнить продукты Russian dressing и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Медь
+98.3%
Содержит
больше
Марганец
+79.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.22
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Медь
+98.3%
Содержит
больше
Марганец
+79.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+32.6%
Содержит
больше
Витамин E
+130.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1817.9%
Содержит
больше
Витамин C
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.098
Содержит
больше
Витамин A
+32.6%
Содержит
больше
Витамин E
+130.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1817.9%
Содержит
больше
Витамин C
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.098
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+8626.7%
Содержит
больше
Углеводы
+500.8%
Содержит
больше
Другое
+41.4%
Содержит
больше
Белки
+73.9%
Содержит
больше
Вода
+136.9%
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Жиры
+8626.7%
Содержит
больше
Углеводы
+500.8%
Содержит
больше
Другое
+41.4%
Содержит
больше
Белки
+73.9%
Содержит
больше
Вода
+136.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13372.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12156.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Насыщенные жиры:
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
14.83 г
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.121 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13372.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12156.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.2g | 3.81g |
|
|
| Белки | 0.69g | 1.2g |
|
| Жиры | 26.18g | 0.3g |
|
| Углеводы | 31.9g | 5.31g |
|
| Калорийность | 355kcal | 24kcal |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 17.68g | 3.56g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 1.5g |
|
| Кальций | 13mg | 14mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.96mg |
|
| Магний | 10mg | 15mg |
|
| Фосфор | 20mg | 27mg |
|
| Калий | 173mg | 297mg |
|
| Натрий | 1133mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.22mg | |
| Медь | 0.058mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.063mg | 0.113mg |
|
| Селен | 1.6µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 577IU | 435IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 22µg |
|
| Витамин E | 3.32mg | 1.44mg |
|
| Витамин C | 6mg | 7mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 9µg |
|
| Витамин K | 53.7µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.17g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.39g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.928g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 14.83g | 0.121g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
14%
Итоговая оценка минералов
25%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.349g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Russian dressing ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах