Сравнить продукты Salisbury steak и Cocoa Pebbles Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +113.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +593.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1131.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2103.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1171.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1197.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1168.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2553.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.41µg | 5.2µg | 200% |
| Витамин B6 | 0.131mg | 1.7mg | 121% |
| Витамин B2 | 0.118mg | 1.5mg | 106% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 1.3mg | 103% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 17.2mg | 99% |
| Витамин A | 2µg | 776µg | 86% |
| Витамин B9 | 13µg | 345µg | 83% |
| Железо | 0.95mg | 6.2mg | 66% |
| Цинк | 0.75mg | 5.2mg | 40% |
| Витамин D | 0µg | 6.9µg | 35% |
| Витамин D | 1IU | 276IU | 34% |
| Углеводы | 6.78g | 85.7g | 26% |
| Медь | 0.083mg | 0.3mg | 24% |
| Селен | 7.5µg | 14µg | 12% |
| Калорийность | 149kcal | 397kcal | 12% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.798g | 0.2g | 11% |
| Жиры | 10.47g | 4.1g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.1g | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Холин | 46.8mg | 3.8mg | 8% |
| Фосфор | 127mg | 95mg | 5% |
| Натрий | 509mg | 594mg | 4% |
| Белки | 6.98g | 4.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Кальций | 47mg | 22mg | 3% |
| Магний | 17mg | 31mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.6g | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.982g | 3.6g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Калий | 144mg | 193mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.78g | 84.1g | N/A |
| Сахар | 0.26g | 35.8g | N/A |
| Витамин K | 1.7µg | 1.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.284g | 0.1g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.057g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.252g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2867.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1164% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2299% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1383% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.6g
