Сравнить продукты Salisbury steak и Kellogg's Apple Jacks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+291.7%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+33.9%
Содержит
больше
Железо
+1594.7%
Содержит
больше
Магний
+70.6%
Содержит
больше
Цинк
+620%
Содержит
больше
Медь
+18.1%
Содержит
больше
Марганец
+186.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 466
Содержит
больше
Кальций
+291.7%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+33.9%
Содержит
больше
Железо
+1594.7%
Содержит
больше
Магний
+70.6%
Содержит
больше
Цинк
+620%
Содержит
больше
Медь
+18.1%
Содержит
больше
Марганец
+186.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 466
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+91.7%
Содержит
больше
Витамин K
+325%
Содержит
больше
Витамин A
+35620%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2171.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1188.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1256.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+70%
Содержит
больше
Витамин B6
+1266.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2646.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1217.1%
Содержит
больше
Витамин E
+91.7%
Содержит
больше
Витамин K
+325%
Содержит
больше
Витамин A
+35620%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2171.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1188.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1256.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+70%
Содержит
больше
Витамин B6
+1266.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2646.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1217.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.9%
Содержит
больше
Жиры
+207.9%
Содержит
больше
Вода
+2867.6%
Содержит
больше
Другое
+97.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1200.9%
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+36.9%
Содержит
больше
Жиры
+207.9%
Содержит
больше
Вода
+2867.6%
Содержит
больше
Другое
+97.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1200.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+699.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Насыщенные жиры:
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+699.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.78g | 78.9g |
|
|
| Белки | 6.98g | 5.1g |
|
| Жиры | 10.47g | 3.4g |
|
| Углеводы | 6.78g | 88.2g |
|
| Калорийность | 149kcal | 375kcal |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Сахар | 0.26g | 43.7g |
|
| Клетчатка | 1g | 9.3g |
|
| Кальций | 47mg | 12mg |
|
| Железо | 0.95mg | 16.1mg |
|
| Магний | 17mg | 29mg |
|
| Фосфор | 127mg | 70mg |
|
| Калий | 144mg | 112mg |
|
| Натрий | 509mg | 466mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 5.4mg |
|
| Медь | 0.083mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.174mg | 0.499mg |
|
| Селен | 7.5µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 5IU | 1786IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 527µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 1IU | 143IU |
|
| Витамин D | 0µg | 3.6µg |
|
| Витамин C | 0mg | 54mg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 1.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 1.52mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 17.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.345mg |
|
| Витамин B6 | 0.131mg | 1.79mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 357µg |
|
| Витамин B12 | 0.41µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.18mg |
|
|
| Изолейцин | 0.192mg |
|
|
| Лейцин | 0.468mg |
|
|
| Лизин | 0.132mg |
|
|
| Метионин | 0.084mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.252mg |
|
|
| Валин | 0.264mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
|
| Холестерин | 33mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.284g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.982g | 1.9g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.798g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.9g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 1.252g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.057g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
233%
Итоговая оценка минералов
31%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salisbury steak содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.082g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах